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Frau probiert gerade Kartoffel Klaus aus (platzieren der Kartoffel im Knien)

Anwendungsinfos

Du bist dir bei der Anwendung von Kartoffel Klaus – Für Massage Zuhaus® noch unsicher?

Du brauchst keine Angst davor haben, etwas falsch zu machen! Es kann grundsätzlich nichts passieren. Jedoch ist es wichtig, dass du auf deinen Körper hörst. Weiters kann man kann bei der Anwendung einiges optimieren, wenn man sich die Zeit nimmt, sich zu informieren und auszuprobieren.

Genaue Anleitungsvideos gibt es auf unserem YouTube-Kanal.

Auf unserer Website findest du viele Anleitungstipps. Du möchtest wissen, bei welchen Beschwerden und Problemen dir Kartoffel Klaus helfen kann? Hier findest du nähere Infos dazu:
 

Kartoffel Klaus (Holzkartoffel) im Bereich des Schulterblattes
Kartoffel Klaus Workshop im The Hive Suburb (Bild bei der Anwendung im Liegen)

Welche Kartoffel(n) passt/passen zu mir?

Du bist bereit, Kartoffel Klaus auszuprobieren und bist dir noch unsicher, was/welche Kartoffel du bestellen möchtest?

Hier findest du Tipps, welche Kartoffeln für welche Probleme/Behandlungsbereiche empfohlen werden:
 

Coach Conny mit Kartoffel Klaus Kugel Standard

Anwendungsdauer

Wie lange soll Kartoffel Klaus angewendet werden?
 

-Wichtig ist es, die Dauer langsam zu steigern. Gib deinem Körper Zeit, sich anzupassen. 


-Wenn du einen Trigger-/Schmerzpunkt findest, versuche zu entspannen (auch wenn es vorerst unangenehm ist, es wird mit der Zeit meist angenehmer).

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-Bleibe auf dem Punkt (wenn es nicht zu schmerzhaft ist) und warte, bis der Schmerz nachlässt. Bleibe vorerst nur eine kurze Zeit auf einem Punkt und wechsle dann die Position.

 

-Fange mit ca. 20 sec. an und steigere die Dauer langsam auf ca. 1-2 min. Im Sitzen kann die Dauer auf mehrere min. (bis zu 10 min.) gesteigert werden.

Kartoffel-Klaus-Workshops

Kartoffel Klaus Workshop im The Hive Suburb (Einleitung, allgemeine Erklärung)

Du möchtest ein Experte/Expertin in der Anwendung werden?

Dann melde dich jetzt für einen Kartoffel-Klaus-Workshop an.

Hier erfährst du detaillierte Anwendungsanleitungen. Weiters gibt es Infos über die Anatomie der Muskeln und genauere Infos über Triggerpunkte. 
 

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