Infos zur Anwendung
Bist du unsicher, wie du Kartoffel Klaus – Für Massage Zuhaus® richtig anwendest?
Keine Panik, es ist völlig in Ordnung. Wir verstehen, dass es am Anfang überwältigend sein kann. Aber keine Sorge, wir sind hier, um dir zu helfen.
Wir möchten, dass du dich wohl und selbstbewusst fühlst, wenn du Kartoffel Klaus verwendest. Deshalb haben wir detaillierte Anleitungsvideos erstellt, die dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Beste aus deiner Massage-Erfahrung herausholen kannst.
Schau dir unsere Videos auf unserem YouTube-Kanal an und hole dir alle Infos zur Nutzung von Kartoffel Klaus – Für Massage Zuhaus®!
Anwendungsdauer
Wie lange soll ich Kartoffel Klaus verwenden?
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Es ist wichtig, die Anwendungsdauer langsam zu steigern und deinem Körper Zeit zu geben, sich anzupassen.
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Wenn du einen Trigger- oder Schmerzpunkt findest, versuche zu entspannen, auch wenn es zunächst unangenehm ist. In der Regel wird es mit der Zeit angenehmer.
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Bleibe auf dem Punkt, solange es nicht zu schmerzhaft ist und warte, bis der Schmerz nachlässt. Beginne zunächst nur für eine kurze Zeit an einem Punkt und wechsle dann die Position.
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Starte mit etwa 20 Sekunden und erhöhe die Dauer allmählich auf 1-2 Minuten. Im Sitzen kannst du die Dauer auf bis zu 10 Minuten erhöhen.
